【2025年8月最新】マイクラ食べ物完全ガイド：初心者必見！効率的な食料確保術と全41種類の食べ物一覧

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2025年8月19日

マイクラの食べ物は41種類存在し、満腹度と隠し満腹度の2つの数値が重要です。初心者にはステーキ、パン、ベイクドポテト、金のニンジンがおすすめ。序盤は動物の肉を焼いて食べ、中盤以降は農業で安定確保を目指しましょう。

要点

食べ物には満腹度（見える数値）と隠し満腹度（見えない数値）がある
初心者におすすめは「ステーキ」「パン」「ベイクドポテト」「金のニンジン」
生肉や生魚は必ずかまど・燻製器・焚き火で調理してから食べる
満腹度18未満で体力回復停止、6以下でダッシュ不可
農業と牧場で食料を自動化・大量生産できる

食べ物の基本システム

満腹度と隠し満腹度の違い

マインクラフトの食料システムには、画面に表示される「満腹度」と表示されない「隠し満腹度」の2つが存在します。

満腹度：画面右下の肉マーク（上限20）
隠し満腹度：見えないパラメータ（食料によって異なる）

隠し満腹度から先に消費され、これがなくなると満腹度ゲージが減り始めます。つまり、隠し満腹度の高い食料を食べるほど、お腹が減るまでの時間が長くなります。

満腹度による影響

満腹度18以上：体力が自動回復
満腹度6～17：体力回復なし、ダッシュ可能
満腹度6未満：ダッシュ不可
満腹度0：継続的にダメージ（ピースフル以外）

初心者におすすめ食料ランキング

1位：ステーキ（調理した牛肉）

満腹度：8 隠し満腹度：12.8
入手方法：牛を倒して生の牛肉を入手→かまど・燻製器・焚き火で調理

ステーキは序盤から終盤まで活躍する最優秀食料です。牛は草原に普通にいるため入手しやすく、革も同時に手に入るメリットがあります。

牛の繁殖方法：小麦を2頭の牛に与えると繁殖し、20分後に大人になります。

2位：金のニンジン

満腹度：6 隠し満腹度：14.4（全食料中1位）
入手方法：ニンジン1個＋金塊8個をクラフト、または村人との取引

金のニンジンは隠し満腹度が最高値のため、食べる頻度を大幅に減らせます。中盤以降、金が潤沢になってからの主食として最適です。

3位：パン

満腹度：5 隠し満腹度：6
入手方法：小麦3個をクラフト

序盤から安定して量産可能な優秀食料。村のチェストにも入っているため、見つけたら確保しましょう。

小麦の栽培方法：

クワで土を耕す
近くに水源を設置
小麦の種を植える
成長したら収穫（骨粉で成長促進可能）

4位：ベイクドポテト

満腹度：5 隠し満腹度：6
入手方法：ジャガイモをかまど・燻製器・焚き火で調理

ジャガイモは1個植えると2～5個収穫できるため、小麦よりも効率的です。村の畑やチェストから初期分を入手しましょう。

5位：焼き鮭

満腹度：6 隠し満腹度：9.6
入手方法：生鮭をかまど・燻製器・焚き火で調理

川や海で鮭を倒すか、釣りで入手できます。回復量が高く優秀ですが、序盤の入手難易度がやや高めです。

調理設備と使い方

かまど

作り方：丸石8個をクラフト
燃料：石炭、木炭、溶岩バケツなど
特徴：あらゆる食材を調理可能

燻製器

作り方：かまど1個＋原木4個をクラフト
特徴：食料専用、かまどの2倍の速度で調理
燃料効率：同じ燃料で2倍の食料を調理可能

焚き火

作り方：棒3個＋石炭1個＋原木3個をクラフト
特徴：燃料不要、同時に4個まで調理可能、光源にもなる

全食料一覧と効率比較

肉類（焼いて食べる）

食料名	満腹度	隠し満腹度	合計効率	入手方法
ステーキ	8	12.8	20.8	牛→かまど調理
焼き豚	8	12.8	20.8	豚→かまど調理
焼き羊肉	6	9.6	15.6	羊→かまど調理
焼き鳥	6	7.2	13.2	鶏→かまど調理
焼き兎肉	5	6	11	ウサギ→かまど調理

農作物

食料名	満腹度	隠し満腹度	合計効率	入手方法
金のニンジン	6	14.4	20.4	ニンジン+金塊8個
パン	5	6	11	小麦3個クラフト
ベイクドポテト	5	6	11	ジャガイモ→かまど調理
ニンジン	3	3.6	6.6	村の畑・栽培
ビートルート	1	1.2	2.2	村の畑・栽培

魚類

食料名	満腹度	隠し満腹度	合計効率	入手方法
焼き鮭	6	9.6	15.6	生鮭→かまど調理
焼き鱈	5	6	11	生鱈→かまど調理
生鮭	2	0.4	2.4	川・海・釣り
生鱈	2	0.4	2.4	川・海・釣り

特殊食料

食料名	満腹度	隠し満腹度	特殊効果	入手方法
金のリンゴ	4	9.6	再生能力Ⅱ・衝撃吸収	リンゴ+金インゴット8個
エンチャントされた金のリンゴ	4	9.6	再生能力・耐性・火炎耐性・衝撃吸収	チェスト限定
ハチミツ入りの瓶	6	1.2	毒効果除去	養蜂箱・ミツバチの巣
怪しげなシチュー	6	7.2	花によって様々な効果	キノコ+ボウル+花

料理レシピ一覧

クラフト系料理

パン

材料：小麦×3
作業台でクラフト

金のニンジン

材料：ニンジン×1、金塊×8
作業台でクラフト

金のリンゴ

材料：リンゴ×1、金インゴット×8
作業台でクラフト

パンプキンパイ

材料：カボチャ×1、砂糖×1、卵×1
作業台でクラフト

ケーキ

材料：小麦×3、ミルク×3、砂糖×2、卵×1
設置して7回食べられる

シチュー系料理

キノコシチュー

材料：赤キノコ×1、茶キノコ×1、ボウル×1
ムーシュルームにボウル使用でも入手可能

ウサギシチュー

材料：焼き兎肉×1、ニンジン×1、ベイクドポテト×1、キノコ×1、ボウル×1
全食料中最高の満腹度10

ビートルートスープ

材料：ビートルート×6、ボウル×1

怪しげなシチュー

材料：赤キノコ×1、茶キノコ×1、ボウル×1、花×1
花の種類で付与効果が変化

食料確保の段階別攻略法

序盤（1～3日目）

目標：飢えをしのぐ

周辺の動物を倒して肉確保
村があれば畑の作物やチェストの食料を回収
木の葉からリンゴ収集
かまどを作って肉を焼く

注意点：生の鶏肉は30%で食中毒、必ず焼く

中盤（4～14日目）

目標：農業開始・安定供給

小麦・ジャガイモ・ニンジンの農場建設
牛・豚・鶏の牧場建設
燻製器作成で調理効率アップ
釣り竿作成で魚の確保

後盤（15日目以降）

目標：自動化・大量生産

村人農民との取引開始
金のニンジン・金のリンゴ作成
自動農場・自動牧場の建設
ハチミツ採取開始

避けるべき危険な食料

食中毒を起こす食料

生の鶏肉：30%の確率で食中毒（空腹30秒）
腐った肉：80%の確率で食中毒（空腹30秒）
フグ：100%で毒・吐き気・空腹（絶対食べない）

効率の悪い食料

青くなったジャガイモ：60%で毒効果
クモの目：毒効果あり
乾燥した昆布：満腹度1と低効率
クッキー：満腹度2と低効率

マイクラサーバー選びで食料確保を快適に

マインクラフトを友達とマルチプレイで楽しむ場合、安定したサーバー環境が食料の共有や自動化装置の稼働に重要です。以下のレンタルサーバーがマイクラに最適化されており、農業・牧場の自動化もスムーズに動作します。

ゲーム特化サーバー

ConoHa for GAMEは、マインクラフト専用にチューニングされたゲーミングサーバーです。自動農場や大規模牧場でも安定した処理能力を発揮し、複数人での食料確保作業が快適に行えます。SSD搭載で高速起動・安定稼働を実現。

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よくある質問（FAQ）

Q1. 満腹度が減る速度を遅くする方法はありますか？

隠し満腹度の高い食料を食べることで満腹度の減少を遅らせることができます。最も効果的なのは「金のニンジン」（隠し満腹度14.4）です。ステーキや焼き豚（隠し満腹度12.8）も優秀な選択肢です。また、平和的な行動（歩行・採掘）は満腹度消費を抑え、激しい行動（ダッシュ・ジャンプ・戦闘）は消費を早めます。

Q2. 食料を自動で生産する方法を教えてください

農業では村人農民を使った自動農場、牧畜では自動繁殖装置と自動焼肉装置の組み合わせが効果的です。村人農民は小麦・ジャガイモ・ニンジン・ビートルートを自動で収穫・植え付けしてくれます。牧場では動物を柵で囲い、ホッパーでエサを自動供給し、溶岩やファイアーアスペクト付きの剣で自動処理する装置を作れます。

Q3. 序盤で最も効率的な食料確保方法は何ですか？

序盤は動物の狩猟が最も効率的です。牛・豚・羊を優先的に狩り、必ずかまどで焼いて食べましょう。生肉より焼肉の方が2～3倍回復量が高くなります。同時進行で小麦の種を植えて農業を開始し、村を発見したら畑の作物とチェストの食料を確保してください。釣りも安定した食料確保手段として有効です。

Q4. 毒や食中毒になった時の対処法は？

毒効果にはハチミツ入りの瓶が有効で、飲むと即座に毒を除去できます。牛乳入りバケツも全ての状態異常を除去します。食中毒（空腹効果）は自然に回復を待つか、多めに食料を摂取して対処しましょう。ハチミツは養蜂箱やミツバチの巣にガラス瓶を使って採取できます。

Q5. ケーキの特殊な食べ方について教えてください

ケーキは他の食料と異なり、設置してから食べる特殊な食料です。1つのケーキを最大7回に分けて食べることができ、1回につき満腹度2を回復します。満腹状態でも食べられるため、装飾用としても人気があります。作成には小麦3個・ミルク3個・砂糖2個・卵1個が必要で、材料コストが高いため実用性より装飾性を重視した食料です。